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户外拓展项目列表,拓展项目意义及注意事项

责任编辑:网络编辑部   发布时间:2021-06-01   点击数:
  户外拓展训练有哪些项目以及要注意什么
 
  户外拓展训练已经逐渐的成为了每个公司的必备项目,那么公司参加拓展训练的时候有哪些项目可以选择以及要注意什么呢?
 
  一、户外拓展训练有哪些项目
 
  1、雷区取水项目
 
  在一个直径5米的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。
 
  2、无敌风火轮项目
 
  提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。
 
  3、背摔项目
 
  参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。项目目的:信任环境的营造建立换位思考的意识通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。
 
  4、断桥项目
 
  参训队员爬越9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。项目目的:成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你。克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。
 
  5、孤岛求生项目
 
  将所有队员分成三组,安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色,在规定的时间内,按规定完成任务。项目目的:团队结构与沟通协作团队的动态管理有效沟通与协作新角度管理的诠释。
 
  6、有轨电车项目
 
  二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别站在两块木板上,双手抓住系于木板上的绳子,向指定的方向行进。项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。
 
  7、鳄鱼潭项目
 
  利用三个油桶、两块木板,所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。项目目的:统一沟通标准,避免因标准的不统一而造成大家的混乱,延误时间,链式沟通的利弊,如何改善?如何解决?的方法与最有效的方法,最适合团队的办法就是的办法,制定行动计划时注意工作的前瞻性,正确分析资源,有效利用资源,细节管理:不论多完美的计划,如果在操作过程中不谨慎,一切就都要从新开始。
 
  8、时速极限项目
 
  下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中,不能有队员讲话或发出其他声音。在规定的时间内完成。项目目的:群体决策的方法及意义,启发战略管理眼光。大胆尝试,勇于100%全力的付出。挑战未知领域,培养创新意识合理的分工与合作,资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配,避免“熟练工”对团队造成的负面影响,团队学习保证新的创意。
 
  9、毕业墙项目
 
  团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁。项目目的:自我管理与定位、有甘为人梯的精神,团队的协作与激励,共建高效团队。
 
  10、钻电网项目
 
  面对高压电网,参加者同心协力,尽量避免伤亡,以最小的代价换取的胜利。培训目标:改变沟通方式,如何理解、倾听他人,如何让他人更能接受,如何分配合理的资源,资源的浪费与团队目标的关系;个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合,资源的重要,好胜与莽撞都将遭遇淘汰,只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。
 
  二、户外拓展训练项目要注意什么
 
  1、心理要求
 
  拓展训练营训练是本着“体验冒险最小,心理超越”的原则来设计整个拓展课程,所以参加人员不需要有超强的体能,只需要在参训期间心理尽量放松,并积极主动参与课程。参加拓展训练的人,严格依照指导教练的指导练习,而不是好胜争强。
 
  拓展训练的人在训练时要自信、谦虚、协作、互相尊重,最基本的训练态度,就是具备一颗积极的心,勇于接受挑战并做出尝试。
 
  2、健康要求
 
  对于参加训练的学员,进行身体的全面检查。患有严重心脏疾病、高血压、哮喘、癫痫病等易突发性疾病的人;患有急性传染病以及其它不适于参加公众活动的疾病的人;孕妇等身体不适宜参加拓展训练活动的特殊人群;身体有习惯性脱臼、骨折史、脑血栓、严重腰颈椎疾病的人员不能参加培训活动。
 
  3、纪律要求
 
  所有参加培训的人服从教练及助教的安排与指挥,不经许可,不能擅自离开场地进行其他与培训无关的活动;课程进行期间所有人严禁抽烟、接打手机、吃零食、随意进出场地等行为;个人物品要自行保管好,不能随意放置,谨防丢失损坏;培训中有互动性练习的,所有参加训练的人按照教练的要求进行操作,不能擅自违反或退出,以防造成伤害或影响集体情绪;在训练期间,除特殊情况外,学员不能外出,学员如果要外出,向教官提出请假、申请,经核准后才能离开;参加培训的人要爱护各项培训设施以及自然环境。
 
  4、装备要求
 
  所有参加训练的人统一穿宽松的,容易活动的服装,是专门的运用服;鞋子穿舒适的运动鞋等;女士不能穿裙子、高跟鞋;每个人都带好各自的水杯等私人物品。
 
  参加户外拓展培训,对以上要求多加注意,在完成拓展训练的同时,保证好自己及同伴的安全健康。
 
  团队拓展活动的目的以及意义有哪些
 
  目前很多的公司都要要求员工参加团队拓展,尤其是销售型的公司,那么他们为什么要参加拓展训练呢?下面小编就为大家具体的讲解一下团队拓展活动的目的以及意义有哪些?
 
  一、团队拓展活动的目的
 
  1、帮助参加者认识自我,激发个人潜能,客观地进行自我定位;增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的挑战。
 
  2、采取有效的措施改善人际关系,学会关心、激励、相互信任,使大家融洽的与他人及群体合作,达到团体一致性,并形成团队成员间配合默契,形成积极向上、团结互助的团队气氛。
 
  二、团队拓展活动的意义
 
  (一)团队拓展活动于公司的意义
 
  1.打造高效的团队
 
  2.激发员工潜能及创新意识
 
  3.有利于客户关系拓展
 
  4.有利于新员工融入公司
 
  (二)团队拓展活动于个人的意义
 
  1.客服心理惰性,磨练战胜困难的毅力
 
  2.认识自身不足,增强自信心,改进自身形象
 
  3.启发想象力与创造性,提高解决问题的能力
 
  4.调整身心状态,能更乐观地面对工作和生活的挑战
 
  5.认识群体作用,增强对集体的参与意识与责任心
 
  6.改善人际关系,学会关心。
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